| Ephémeride |
|
Jeudi
17
Mai 2012
Bonne fête à tous les :
Pascal
Pensez à souhaiter un bon anniversaire à : Rina F le 20 05
Bon anniversaire à : Julian D Aviez-vous pensé à souhaiter un bon anniversaire à : Ludovic D le 16 05 ?
|
|
|
 |
|
 |
|
    
Bienvenue sur le site du
  
Venez retrouver tous les résultats et l'actualité du C.J.A.C
DATES A RETENIR :
* vendredi 25 mai 2012 : Meeting de l'A.C.C à La Chapelle sur Erdre
* samedi 26 mai 2012 : Départementaux triathlon poussins à Bouaye
* vendredi 01 juin 2012 : Meeting du C.A.C à Carquefou
* samedi 02 juin 2012 : Triathlon école-d'athlé poussins à Saint-Nazaire
____________________________________________________________________
LE C.J.A.C POSSEDE DESORMAIS UNE SECTION
MARCHE NORDIQUE (plus d'infos rubrique LE CJAC - Marche Nordique)
|
|
 |
|
 |
|
Les 15 dernières nouvelles |
|
|
Départementaux triathlon minimes et régionaux vétérans à Nantes
- par Christelle
le 14/05/2012 - 11:32
Samedi à Nantes, ce sont déroulés les championnats départementaux de triathlon minimes, support également des championnats régionaux vétérans. Pascal Renaud a fort bien représenté le C.J.A.C sur 110 m haies en 16''56, non loin de son record personnel à 15''81. Il emporte au passage le titre de champion régional.
Chez les minimes, encadrés par Jean-Jacques et Benoît 6 athlètes ont participé à cette compétition. Très belle performance de François Chauveau qui termine premier (et champion départemental) sur 200 m haies en 27''99 ce qui lui permet de mettre à jour le record de club détenu par Lucien Ruffy en 29''59 et de se positionner 3ème au bilan français sur 261 athlètes classés à ce jour ! Bravo François !! Dans la foulée, il améliore également son propre record de club du triathlon en le portant de 82 à 84 points et se classe 7ème du triathlon sur 80 athlètes. De leur côté, Corentin Bacconnais termine 35 ème du triathlon (6ème au triple avec 9m87 et 9ème au poids avec 8m00) et Cyprien Jobert 70ème en améliorant son record personnel au javelot (20m85). Enfin, Mathias Zimouche blessé ne peut conclure son triathlon et rate de peu le podium à la perche (4ème avec 2m40). Son record perso lui promettant normalement la 3ème place. Sans oublier le relais 4 x 60 m où les garçons terminent 5ème en 31''75.
Chez les filles, Laura Ferré se classe 63ème du triathlon sur 104 athlètes, améliore son record personnel au poids avec 6m63 et court à 1 centième de son record sur 50 m (8''08). Léa Guillou quant-à elle poursuit sa progression en finissant 14ème du triathlon avec 80 points (à seulement 2 points de sa copine Maïa Erny, 11ème). Nouveau record de club au triple saut avec un bond à 9m35, elle améliore ainsi son propre record de club (9m03) et se classe 4ème du concours.
Photos à venir
Bravo à tous pour ces performances et merci à Patricia qui officiait en tant que juge, malgré sa blessure.
Samedi à Nantes, ce sont déroulés les championnats départementaux de triathlon minimes, support également des championnats régionaux vétérans. Pascal Renaud a fort bien représenté le C.J.A.C sur 110 m haies en 16''56, non loin de son record personnel à 15''81. Il emporte au passage le titre de champion régional.
Chez les minimes, encadrés par Jean-Jacques et Benoît 6 athlètes ont participé à cette compétition. Très belle performance de François Chauveau qui termine premier (et champion départemental) sur 200 m haies en 27''99 ce qui lui permet de mettre à jour le record de club détenu par Lucien Ruffy en 29''59 et de se positionner 3ème au bilan français sur 261 athlètes classés à ce jour ! Bravo François !! Dans la foulée, il améliore également son propre record de club du triathlon en le portant de 82 à 84 points et se classe 7ème du triathlon sur 80 athlètes. De leur côté, Corentin Bacconnais termine 35 ème du triathlon (6ème au triple avec 9m87 et 9ème au poids avec 8m00) et Cyprien Jobert 70ème en améliorant son record personnel au javelot (20m85). Enfin, Mathias Zimouche blessé ne peut conclure son triathlon et rate de peu le podium à la perche (4ème avec 2m40). Son record perso lui promettant normalement la 3ème place. Sans oublier le relais 4 x 60 m où les garçons terminent 5ème en 31''75.
Chez les filles, Laura Ferré se classe 63ème du triathlon sur 104 athlètes, améliore son record personnel au poids avec 6m63 et court à 1 centième de son record sur 50 m (8''08). Léa Guillou quant-à elle poursuit sa progression en finissant 14ème du triathlon avec 80 points (à seulement 2 points de sa copine Maïa Erny, 11ème). Nouveau record de club au triple saut avec un bond à 9m35, elle améliore ainsi son propre record de club (9m03) et se classe 4ème du concours.
Photos à venir
Bravo à tous pour ces performances et merci à Patricia qui officiait en tant que juge, malgré sa blessure.
Interclubs 2012
- par Gil
le 10/05/2012 - 14:53
Bilan mitigé pour ces Interclubs 2012 en ce qui concerne le CJAC...Bien entendu, il faut féliciter tous les athlètes qui ont répondu présents, et qui ont donné tout ce qu'ils avaient pour "arracher" un maximum de points dans leurs disciplines...Mais il est toujours regrettable d'enregistrer des zéros, ou de boucher des trous au dernier moment, alors que le club, fort de plus de 255 licenciés dont la moitié pourrait participer à ces Interclubs, devrait faire de cette épreuve le temps fort de la saison estivale, voire de l'année tellement l'occasion est belle de réunir sur une même compétition jeunes et adultes.
Il faut avant tout remercier et féliciter pour leur travail (on pourrait même employer le terme de "casse-tête") Patricia, Christelle et Fred qui ont composé au mieux les équipes féminines et masculines...
Côté résultats, avec un total de 25191pts, le CJAC termine 7e sur 8 clubs en Poule A Régionale (et 7e sur 18 clubs les poules réunies)...notre club devrait pouvoir prétendre à toucher les 30000pts avec une mobilisation plus importante (l'an passé nous étions déçus avec 27000pts !!).
On ne va pas citer ici tous les participants, mais une pensée particulière aux 2 malheureuses de la journée : Patricia qui se "claque"au 400m (qu'elle n'aurait jamais dû courir d'ailleurs !!! ) et la pauvre Cassandra, coupable d'un faux-départ sur 100m et qui se voit donc exclue... heureusement que son triple-saut lui a permit d'apprécier la journée...
Heureusement que nous avons un réel potentiel, en jeunes et en adultes, sur 1500m, 3000m F et 5000m H, c'est là que nous "scorons "le plus.
Mais ne restons pas négatifs, ce fût une belle journée (la météo était idéale), il y a des choses à améliorer pour l'an prochain, comme d'habitude, nous retiendrons la bonne humeur générale, notamment de nos cadets-juniors, et les records battus en grand nombre, signe de vitalité non négligeable.
Tous les résultats sont ICI
Vous pouvez consulter ICI de superbes photos prises par William, un Ami de Joseph...merci ++ à lui
Bilan mitigé pour ces Interclubs 2012 en ce qui concerne le CJAC...Bien entendu, il faut féliciter tous les athlètes qui ont répondu présents, et qui ont donné tout ce qu'ils avaient pour "arracher" un maximum de points dans leurs disciplines...Mais il est toujours regrettable d'enregistrer des zéros, ou de boucher des trous au dernier moment, alors que le club, fort de plus de 255 licenciés dont la moitié pourrait participer à ces Interclubs, devrait faire de cette épreuve le temps fort de la saison estivale, voire de l'année tellement l'occasion est belle de réunir sur une même compétition jeunes et adultes.
Il faut avant tout remercier et féliciter pour leur travail (on pourrait même employer le terme de "casse-tête") Patricia, Christelle et Fred qui ont composé au mieux les équipes féminines et masculines...
Côté résultats, avec un total de 25191pts, le CJAC termine 7e sur 8 clubs en Poule A Régionale (et 7e sur 18 clubs les poules réunies)...notre club devrait pouvoir prétendre à toucher les 30000pts avec une mobilisation plus importante (l'an passé nous étions déçus avec 27000pts !!).
On ne va pas citer ici tous les participants, mais une pensée particulière aux 2 malheureuses de la journée : Patricia qui se "claque"au 400m (qu'elle n'aurait jamais dû courir d'ailleurs !!!) et la pauvre Cassandra, coupable d'un faux-départ sur 100m et qui se voit donc exclue...heureusement que son triple-saut lui a permit d'apprécier la journée...
Heureusement que nous avons un réel potentiel, en jeunes et en adultes, sur 1500m, 3000m F et 5000m H, c'est là que nous "scorons "le plus.
Mais ne restons pas négatifs, ce fût une belle journée (la météo était idéale), il y a des choses à améliorer pour l'an prochain, comme d'habitude, nous retiendrons la bonne humeur générale, notamment de nos cadets-juniors, et les records battus en grand nombre, signe de vitalité non négligeable.
Tous les résultats sont ICI
Vous pouvez consulter ICI de superbes photos prises par William, un Ami de Joseph...merci ++ à lui
19 records de clubs en un week-end pour le CJAC !!
- par Christelle
le 07/05/2012 - 15:45
Avec 8 nouveaux records de clubs chez les hommes et 11 chez les femmes, on peut dire que le week-end a été brillant pour le C.J.AC.Les Jeux de l'Atlantique benjamins-minimes qui se sont déroulés samedi à Saint-Nazaire et les interclubs cadets à vétérans qui ont eu lieu dimanche à Nantes ont été propices aux performances pour les CJACiens !!
Les records mis à jour sont consultables dans la rubrique "records de club" à droite sur le site.
Voici les nouveaux records du week-end:
Léa Guillou, triple saut 9m03 RC minime-cadette et junior
(ancien RC : Maillard Delphine 8m81 - 1999)
Laurence Morilleau, 800 m vétéran femme 3'06''37
(1ère vétéran F de l'histoire du C.J.A.C sur la discipline)
Isabelle Mouillard, 1500 m 5'07''99 RC cadette et junior
(bat son propre RC à 5'16''02 en 2011)
Patricia Zimouche, disque 15m91 RC vétéran F
(bat son propre RC à 15m64 en 2011)
4 x 100 m cadettes femmes 57''70 (Manon, Isabelle, Camille et Rina) RC cadette et RC toutes catégories
(ancien RC à 57''76 en 2001 avec Chupin, Coquenlorge, Maillard et Merlet et ancien Record cadette à 58''42 en 2008 avec Zimouche, Dorenlot, Derobert et Merlet)
* * *
Mathias Zimouche, perche 2m80 RC minime
(bat son propre RC à 2m60 en 2012)
Antoine Ruer, 400 m haies 62''58 RC cadet
(bat son propre RC à 63''10 en 2012)
Julian Denoue, poids 7kg - 8m36 RC junior avec poids de 7kg
(aucune perf junior auparavant avec poids de 5 et 7 kg)
Jean-Jacques Barillot, disque 21m41 RC vétéran
(bat son propre RC à 21m37 en 2011)
Thierry Nogues, Marteau 23m96 RC vétéran
(ancien Record vétéran à 22m54, Ludovic Boué en 2011)
Frédéric Lefort, 5000 m Marche 29'20''82 RC sénior
(bat son propre RC à 29'56'' en 2010)
Pascal Renaud, javelot 40m00 RC vétéran et TC
(ancien Record vétéran à 24m36 Gilles Vailland en 2003 ancien record toutes catégories à 38m28 Tristan Bouteau en 2005)
Photos ICI
Avec 8 nouveaux records de clubs chez les hommes et 11 chez les femmes, on peut dire que le week-end a été brillant pour le C.J.AC.Les Jeux de l'Atlantique benjamins-minimes qui se sont déroulés samedi à Saint-Nazaire et les interclubs cadets à vétérans qui ont eu lieu dimanche à Nantes ont été propices aux performances pour les CJACiens !!
Les records mis à jour sont consultables dans la rubrique "records de club" à droite sur le site.
Voici les nouveaux records du week-end:
Léa Guillou, triple saut 9m03 RC minime-cadette et junior
(ancien RC : Maillard Delphine 8m81 - 1999)
Laurence Morilleau, 800 m vétéran femme 3'06''37
(1ère vétéran F de l'histoire du C.J.A.C sur la discipline)
Isabelle Mouillard, 1500 m 5'07''99 RC cadette et junior
(bat son propre RC à 5'16''02 en 2011)
Patricia Zimouche, disque 15m91 RC vétéran F
(bat son propre RC à 15m64 en 2011)
4 x 100 m cadettes femmes 57''70 (Manon, Isabelle, Camille et Rina) RC cadette et RC toutes catégories
(ancien RC à 57''76 en 2001 avec Chupin, Coquenlorge, Maillard et Merlet et ancien Record cadette à 58''42 en 2008 avec Zimouche, Dorenlot, Derobert et Merlet)
* * *
Mathias Zimouche, perche 2m80 RC minime
(bat son propre RC à 2m60 en 2012)
Antoine Ruer, 400 m haies 62''58 RC cadet
(bat son propre RC à 63''10 en 2012)
Julian Denoue, poids 7kg - 8m36 RC junior avec poids de 7kg
(aucune perf junior auparavant avec poids de 5 et 7 kg)
Jean-Jacques Barillot, disque 21m41 RC vétéran
(bat son propre RC à 21m37 en 2011)
Thierry Nogues, Marteau 23m96 RC vétéran
(ancien Record vétéran à 22m54, Ludovic Boué en 2011)
Frédéric Lefort, 5000 m Marche 29'20''82 RC sénior
(bat son propre RC à 29'56'' en 2010)
Pascal Renaud, javelot 40m00 RC vétéran et TC
(ancien Record vétéran à 24m36 Gilles Vailland en 2003 ancien record toutes catégories à 38m28 Tristan Bouteau en 2005)
Photos ICI
 vetathlon le 26 mai 2012
- par YVONNICK
le 06/05/2012 - 21:33
Bonjour à tous, rappel pour le vétathlon que j'organise avec mon club de basket à st etienne de mer morte à coté de machecoul le samedi 26 mai, départ 14h. 4.5kms de course à pied, 22 kms de vtt et re 3kms de càp. course nature ouverte à tous, en individuel ou par 2, un coureur et un vttiste. Coureurs de cross ou de trail et même les autres, si vous avez un vtt ou un ou une ami qui fait du vélo, venez tester notre 1ère édition ; j'oubliais, même ceux qui font du tri à l'occasion peuvent venir tester ces boucles que j'ai personnellement aidé à déterminer. Le site : coteaux , denivellés , forets , sentiers. Je serais heureux de vous accueillir. Le prix : 8euros par personne, inscription par internet par le sportif.com, suivre vetathlon go fast (c'est le nom que nous lui avons donné). Appelez-moi si vous le souhaitez : Yvonnick Sorin 06 11 30 79 46...je compte sur vous En téléchargement : le flyer - le bulletin d'inscription - le règlement
Bonjour à tous, rappel pour le vétathlon que j'organise avec mon club de basket à st etienne de mer morte à coté de machecoul le samedi 26 mai, départ 14h. 4.5kms de course à pied, 22 kms de vtt et re 3kms de càp. course nature ouverte à tous, en individuel ou par 2, un coureur et un vttiste. Coureurs de cross ou de trail et même les autres, si vous avez un vtt ou un ou une ami qui fait du vélo, venez tester notre 1ère édition ; j'oubliais, même ceux qui font du tri à l'occasion peuvent venir tester ces boucles que j'ai personnellement aidé à déterminer. Le site : coteaux , denivellés , forets , sentiers. Je serais heureux de vous accueillir. Le prix : 8euros par personne, inscription par internet par le sportif.com, suivre vetathlon go fast (c'est le nom que nous lui avons donné). Appelez-moi si vous le souhaitez : Yvonnick Sorin 06 11 30 79 46...je compte sur vous En téléchargement : le flyer - le bulletin d'inscription - le règlement
En léger différé du Médoc
- par JEROME
le 02/05/2012 - 19:16
En vacances à Lacanau  , j'ai profité du 1er mai pour une course presque nature dans le Médoc, une dizaine de kms alliant forêt et vignoble. Le soleil comme le vent étaient au rendez-vous. 160 autochtones et un CJACien s'élançaient sur ce parcours champêtre. Après une première partie bien menée, la fin fût plus difficile avec le vent de face. Au final, une 9ème place et surtout une 1ère place en sénior hors scratch me permettait de décrocher quelques bonnes bouteilles de bordeaux  . J'ai su représenter dignement ce maillot à la fibre décidément viticole (super ton jeu de mot Jérôme  ). Et surtout, un déclic, je sais enfin pourquoi je suis CJACien  .
En vacances à Lacanau , j'ai profité du 1er mai pour une course presque nature dans le Médoc, une dizaine de kms alliant forêt et vignoble. Le soleil comme le vent étaient au rendez-vous. 160 autochtones et un CJACien s'élançaient sur ce parcours champêtre. Après une première partie bien menée, la fin fût plus difficile avec le vent de face. Au final, une 9ème place et surtout une 1ère place en sénior hors scratch me permettait de décrocher quelques bonnes bouteilles de bordeaux . J'ai su représenter dignement ce maillot à la fibre décidément viticole (super ton jeu de mot Jérôme ). Et surtout, un déclic, je sais enfin pourquoi je suis CJACien .
 Triathlon EA Poussins de Blain
- par fredolemichelois le 01/05/2012 - 18:26
En ce Samedi d'hiver 28 avril 2012 (maxi 10° ), il manquait une épreuve vélo pour faire un "vrai" triathlon; nous avions l'eau qui tombait régulièrement du ciel et les courses . Bref, il fallait être courageux pour passer une après-midi d'athlé; 13 petites "têtes blondes" du CJAC s'étaient déplacées. Résultats: en EA , 1 podium pour Louise H (4è 2003)  , bravo aux autres qui se placent honorablement; Tom B (14è 2003), Cyrielle E (9è 2004) et Lomane G (11è 2004) et un podium pour Corentin A (2è 2005) qui lance l'anneau quasiment aussi loin que sa soeur, quel bras 11,58 m , c'est lui qui tiendra le prochain atelier anneau ! Chez les poussins/poussines, les filles font un podium 2002 avec Manon A (5è) suivent Louise M (14è) et Rose M (18è) handicapées par leurs piètres lancers  pour rentrer dans le top10. Océane S (15è 2001). Les garçons font deux podiums 2001 avec Shawn M (2è) et Achille A (6è) ; l'anneau restant une petite faiblesse pour prendre la tête. En 2002, Hugo J 10è et Maëlan K 12è terminent presque groupés, belle équipe . Mais, ce qu'on retiendra de cet après-midi; ce sont leur courage et leur motivation malgré des conditions météo très défavorables pour faire de l'athlé; un grand BRAVO à toutes et tous, à ces jeunes athlètes qui ne regardent pas le temps avant de se lancer .
En ce Samedi d'hiver 28 avril 2012 (maxi 10° ), il manquait une épreuve vélo pour faire un "vrai" triathlon; nous avions l'eau qui tombait régulièrement du ciel et les courses . Bref, il fallait être courageux pour passer une après-midi d'athlé; 13 petites "têtes blondes" du CJAC s'étaient déplacées. Résultats: en EA , 1 podium pour Louise H (4è 2003) , bravo aux autres qui se placent honorablement; Tom B (14è 2003), Cyrielle E (9è 2004) et Lomane G (11è 2004) et un podium pour Corentin A (2è 2005) qui lance l'anneau quasiment aussi loin que sa soeur, quel bras 11,58 m , c'est lui qui tiendra le prochain atelier anneau ! Chez les poussins/poussines, les filles font un podium 2002 avec Manon A (5è) suivent Louise M (14è) et Rose M (18è) handicapées par leurs piètres lancers pour rentrer dans le top10. Océane S (15è 2001). Les garçons font deux podiums 2001 avec Shawn M (2è) et Achille A (6è) ; l'anneau restant une petite faiblesse pour prendre la tête. En 2002, Hugo J 10è et Maëlan K 12è terminent presque groupés, belle équipe . Mais, ce qu'on retiendra de cet après-midi; ce sont leur courage et leur motivation malgré des conditions météo très défavorables pour faire de l'athlé; un grand BRAVO à toutes et tous, à ces jeunes athlètes qui ne regardent pas le temps avant de se lancer .
TRAIL DES CHAMPS
- par BAPTISTE
le 01/05/2012 - 15:18
La mayenne profonde, ça vous dit quelque chose ? Mon fief natal s'est transformé, le temps d'une course dominicale, en parcours boueux du combattant besogneux... 18 km annoncés (19,4 km à ma montre) de chemins pleins de gadoue, de hautes herbes, de traversées de fermes perdues, de sentiers rocailleux, de pentes vertigineuses et de descentes périlleuses ! ! ! Des chaussures de trail, voire des pointes de cross, auraient clairement été utiles... Ce fut varié, épuisant, verdoyant, champêtre et convivial... Le vrai esprit de la course-Nature ! Je vous conseille à tous un bon bol d'air mayennais dès qu'une course se présentera dans mon département de coeur... La prochaine, c'est le "trail des fous" à Saint-Berthevin (près de Laval) le dimanche 20 mai... 3 distances au programme ! Rien que le nom, ça donne des frissons, n'est-ce pas ? Des résultats, des photos ou encore des vidéos ? Pas de problème, cliquez LA
La mayenne profonde, ça vous dit quelque chose ? Mon fief natal s'est transformé, le temps d'une course dominicale, en parcours boueux du combattant besogneux... 18 km annoncés (19,4 km à ma montre) de chemins pleins de gadoue, de hautes herbes, de traversées de fermes perdues, de sentiers rocailleux, de pentes vertigineuses et de descentes périlleuses ! ! ! Des chaussures de trail, voire des pointes de cross, auraient clairement été utiles... Ce fut varié, épuisant, verdoyant, champêtre et convivial... Le vrai esprit de la course-Nature ! Je vous conseille à tous un bon bol d'air mayennais dès qu'une course se présentera dans mon département de coeur... La prochaine, c'est le "trail des fous" à Saint-Berthevin (près de Laval) le dimanche 20 mai... 3 distances au programme ! Rien que le nom, ça donne des frissons, n'est-ce pas ? Des résultats, des photos ou encore des vidéos ? Pas de problème, cliquez LA
un exemple de volonté...
- par Gil
le 01/05/2012 - 13:17
Isabelle Verhoeven nous a quittés...
Pour toutes celles et ceux qui l'ont connue sous les couleurs du C.J.A.C., elle a laissé le souvenir d'une sportive déterminée, dotée d'un sourire permanent...Elle a bataillé très dur pendant de très nombreux mois contre la maladie, qui l'a finalement emportée hier...mais quelle volonté, quelle résistance, quelle dignité ...
Au revoir Isabelle; Toutes nos pensées vont vers ton Mari, tes 3 enfants, ta Famille , et tous tes Amis qui t'ont tant soutenue.
Les obsèques d'Isabelle auront lieu vendredi 4 mai à 10h30 en l'église de Pornic.
Isabelle Verhoeven nous a quittés...
Pour toutes celles et ceux qui l'ont connue sous les couleurs du C.J.A.C., elle a laissé le souvenir d'une sportive déterminée, dotée d'un sourire permanent...Elle a bataillé très dur pendant de très nombreux mois contre la maladie, qui l'a finalement emportée hier...mais quelle volonté, quelle résistance, quelle dignité ...
Au revoir Isabelle; Toutes nos pensées vont vers ton Mari, tes 3 enfants, ta Famille , et tous tes Amis qui t'ont tant soutenue.
Les obsèques d'Isabelle auront lieu vendredi 4 mai à 10h30 en l'église de Pornic.
 Départementaux sur piste à la Baule du 29/04/2012
- par Jean le 29/04/2012 - 22:29
C'est sous un temps pluvieux et venteux que s'est déroulé cette deuxième journée des départementaux sur piste.
Huit athlètes du CJAC ont pris le départ ou leurs marques sur le Stade Moreau-Desfarges de la Baule dans diverses épreuves telles que le 100m (Antoine R., Barthélémy P., Joseph G, Hyacinthe M.G et notre inusable Christian G.), le 400m (Antoine R., Barthélémy P., Joseph G. et Romain C.) la longueur (Hyacinthe M.G.) la hauteur (Antoine R.) puis le javelot avec au passage le titre de Championne départementale remis à Manon L. sur un jet à 28m21 (photo).
Les résultats: http://ffa44.free.fr/
Les photos prises par Jean : ICI
C'est sous un temps pluvieux et venteux que s'est déroulé cette deuxième journée des départementaux sur piste.
Huit athlètes du CJAC ont pris le départ ou leurs marques sur le Stade Moreau-Desfarges de la Baule dans diverses épreuves telles que le 100m (Antoine R., Barthélémy P., Joseph G, Hyacinthe M.G et notre inusable Christian G.), le 400m (Antoine R., Barthélémy P., Joseph G. et Romain C.) la longueur (Hyacinthe M.G.) la hauteur (Antoine R.) puis le javelot avec au passage le titre de Championne départementale remis à Manon L. sur un jet à 28m21 (photo).
Les résultats: http://ffa44.free.fr/
Les photos prises par Jean : ICI
QUESTION POUR UN CJACIEN...
- par Serge le 29/04/2012 - 19:29
Qu'est-ce qu'un Triathlon sans course à vélo ? C'est..., c'est..., oui c'est un Aquathlon et c'est ce qu'Hervé et moi-même avons couru ce dimanche matin à partir de 9h30 aux Sables d'Olonne. Le vent violent a transformé le Triathlon Courte Distance (1,5 nat. / 40 vélo / 10 cap.) en un Aquathlon de 1,5 km de natation suivi de 10 km de course à pied. La bataille s'annonçait chaude mais elle a rapidement refroidi, dés le plongeon dans l'eau au environ de 10°C. Après un peu plus d'une demi-heure à cette température, la course s'est déroulée sur quatre boucles de 2,5 km sur le littoral avec le vent dans le dos pour moitié du parcours et donc, dans le nez pour le reste . Il fallait tenir et nos allures sont restées correctes malgré tout ! Résultats: le premier termine en 57:57, Hervé est 125ème / 173 en 1:22:50 et j'arrive 112ème en 1:20:21. Les résultats détaillés sont là: http://www.ipitos.com/de-resultats/course-227 Prochaine étape le Tri CD de Trégastel fin mai.
Qu'est-ce qu'un Triathlon sans course à vélo ? C'est..., c'est..., oui c'est un Aquathlon et c'est ce qu'Hervé et moi-même avons couru ce dimanche matin à partir de 9h30 aux Sables d'Olonne. Le vent violent a transformé le Triathlon Courte Distance (1,5 nat. / 40 vélo / 10 cap.) en un Aquathlon de 1,5 km de natation suivi de 10 km de course à pied. La bataille s'annonçait chaude mais elle a rapidement refroidi, dés le plongeon dans l'eau au environ de 10°C. Après un peu plus d'une demi-heure à cette température, la course s'est déroulée sur quatre boucles de 2,5 km sur le littoral avec le vent dans le dos pour moitié du parcours et donc, dans le nez pour le reste . Il fallait tenir et nos allures sont restées correctes malgré tout ! Résultats: le premier termine en 57:57, Hervé est 125ème / 173 en 1:22:50 et j'arrive 112ème en 1:20:21. Les résultats détaillés sont là: http://www.ipitos.com/de-resultats/course-227 Prochaine étape le Tri CD de Trégastel fin mai.
Nous y sommes parvenus!
- par STEPH
le 24/04/2012 - 19:17
Raid des Dentelles de Montmirail , La grande traversée du Vaucluse: Finale du Challenge National des raids Multisports. Et oui, ça y est c'est fait!
Un départ effectué le samedi matin, une barrière Horaire à 12H30 (toutes les équipes au repos, bien mérité..au bout de 160 Kms avec un dénivelé+++ positif de 3700m et 4000 en - rien que le samedi. Sauf que la nuit fut courte, 1H30 après le réveil sonnait pour un départ nocturne à 3h15 vers le Mont Ventoux 2H30 de course d'orientation sous un froid glacial et c'est peu dire. Nous étions complètement givré (pas fou, mais couverts de glace...) et bien sûr c'était la 1ère épreuve de la journée, à la suite 50 kms de VTT et Trail 35Kms...Déniv+2500 ...Je ne vais pas détailler notre Road Book des 2 jours Mais au total vous avez bien calculé +de 200 kms avec +de 6000 m de Déniv+ et +de 7000m en - avec du Vtt . Trop facile dans des champs de cailloux, dans la pampa bien piquante (Jamais une route ou un chemin qui roule). Trail, Run /Bike, Course d'orientation, Roller, Escalade sur les Dentelles de Montmirail (1000M sous nos pieds  Ouaw, avec une vue magnifique sur la montagne du Vaucluse et le Mont Ventoux. Au bout de 24h d'effort, nous avons franchi la ligne d'arrivée, bien heureux d'avoir réalisés cette magnifique aventure
Concernant les résultats, nous avions dès le samedi le maillot jaune de Favoris mais que nous avons rapidement oté dès le dimanche . Des erreurs de navigation, de stratégies dans les choix optionnels , associées à un manque de chance (2 crevaisons)...On termine à la 6ème place en mixte. Nous sommes évidemment un peu déçus mais ce raid est le plus beau du Challenge National.Nous avons vécu cette aventure avec le sourire jusqu'au bout! (Quelques larmes à l'arrivée, pour Steph seulement Pascal avait le Smile)
Steph et Pascal (un clin d'Oeil à notre 3ème équipier Christophe de Rennes)
J'ALLAIS OUBLIER de REMERCIER BENOIT QUI NOUS A ASSISTES SUR LES 2 JOURS en compagnie de MAEL. Il nous abreuvait en remplissant nos gourdes et nous restaurait en remplissant nos sacs de barres énergétques avec un coup de pied au derrière pour qu'on reparte au plus vite! Un grand merci
Voici quelques photos qui donnent une petite idée du défi...
Raid des Dentelles de Montmirail , La grande traversée du Vaucluse: Finale du Challenge National des raids Multisports. Et oui, ça y est c'est fait!
Un départ effectué le samedi matin, une barrière Horaire à 12H30 (toutes les équipes au repos, bien mérité..au bout de 160 Kms avec un dénivelé+++ positif de 3700m et 4000 en - rien que le samedi. Sauf que la nuit fut courte, 1H30 après le réveil sonnait pour un départ nocturne à 3h15 vers le Mont Ventoux 2H30 de course d'orientation sous un froid glacial et c'est peu dire. Nous étions complètement givré (pas fou, mais couverts de glace...) et bien sûr c'était la 1ère épreuve de la journée, à la suite 50 kms de VTT et Trail 35Kms...Déniv+2500 ...Je ne vais pas détailler notre Road Book des 2 jours Mais au total vous avez bien calculé +de 200 kms avec +de 6000 m de Déniv+ et +de 7000m en - avec du Vtt . Trop facile dans des champs de cailloux, dans la pampa bien piquante (Jamais une route ou un chemin qui roule). Trail, Run /Bike, Course d'orientation, Roller, Escalade sur les Dentelles de Montmirail (1000M sous nos pieds Ouaw, avec une vue magnifique sur la montagne du Vaucluse et le Mont Ventoux. Au bout de 24h d'effort, nous avons franchi la ligne d'arrivée, bien heureux d'avoir réalisés cette magnifique aventure
Concernant les résultats, nous avions dès le samedi le maillot jaune de Favoris mais que nous avons rapidement oté dès le dimanche . Des erreurs de navigation, de stratégies dans les choix optionnels , associées à un manque de chance (2 crevaisons)...On termine à la 6ème place en mixte. Nous sommes évidemment un peu déçus mais ce raid est le plus beau du Challenge National.Nous avons vécu cette aventure avec le sourire jusqu'au bout! (Quelques larmes à l'arrivée, pour Steph seulement Pascal avait le Smile)
Steph et Pascal (un clin d'Oeil à notre 3ème équipier Christophe de Rennes)
J'ALLAIS OUBLIER de REMERCIER BENOIT QUI NOUS A ASSISTES SUR LES 2 JOURS en compagnie de MAEL. Il nous abreuvait en remplissant nos gourdes et nous restaurait en remplissant nos sacs de barres énergétques avec un coup de pied au derrière pour qu'on reparte au plus vite! Un grand merci
Voici quelques photos qui donnent une petite idée du défi...
La Marche Nordique dans la Presse
- par Gil
le 24/04/2012 - 07:58
Nouvel article sur la Marche Nordique dans le Courrier du Pays de Retz à lire ICI ; l'activité prend de l'ampleur et se structure parfaitement sous la houlette de Christelle Massidda ;
Bien entendu les séances sont toujours ouvertes à toutes celles et ceux qui voudraient découvrir cette nouvelle activité au sein du C.J.A.C. (voir le lien spécial "marche nordique" en rubrique "Le C.J.A.C.)
VOTE UNANIME DU CJAC POUR..... Le TRAIL !
- par BAPTISTE
le 23/04/2012 - 18:53
En ce dimanche électoral, venteux, pluvieux et capricieux, certains cjaciens avaient choisi le vote utile : "Courir coûte que coûte !"... Et rassurez-vous, personne ne s'est abstenu ! Débutons par le résultat-phare du club, la première place féminine du duo infernal "Mélanie-Rosine", 5ème au général (sur 22 équipes engagées) du 44 KM ! ! ! Bravo à elles et nous avons encore la preuve que lorsque des femmes du club s'allient pour relever un défi sportif, ça fait forcément des étincelles... Sur le 20 km, course baptisée "Chézine Nature", trois autres athlètes du CJAC étaient engagés : Gwen, Ludo L. et moi-même. A relever, la 3ème place féminine pour Gwen dérobée à 300 m de la ligne d'arrivée... Des résultats ? Des photos ? Des chronos ?... Cliquez ICI
En ce dimanche électoral, venteux, pluvieux et capricieux, certains cjaciens avaient choisi le vote utile : "Courir coûte que coûte !"... Et rassurez-vous, personne ne s'est abstenu ! Débutons par le résultat-phare du club, la première place féminine du duo infernal "Mélanie-Rosine", 5ème au général (sur 22 équipes engagées) du 44 KM ! ! ! Bravo à elles et nous avons encore la preuve que lorsque des femmes du club s'allient pour relever un défi sportif, ça fait forcément des étincelles... Sur le 20 km, course baptisée "Chézine Nature", trois autres athlètes du CJAC étaient engagés : Gwen, Ludo L. et moi-même. A relever, la 3ème place féminine pour Gwen dérobée à 300 m de la ligne d'arrivée... Des résultats ? Des photos ? Des chronos ?... Cliquez ICI
Départementaux sur piste : Antoine RUER crée la surprise sur 400 m haies
- par Christelle
le 23/04/2012 - 12:18
Antoine Ruer à l'arrivée du 200 m - photo R.C.N
Samedi s'est déroulée la première journée des championnats départementaux sur piste à Nantes. Malgré un léger vent et des averses en intermittence, nos 5 C.J.A.Ciens ne se sont pas laissés déstabiliser.
Antoine a été le premier à s'élancer sur les séries du 200 m en 25''79 (contre 26''01 la semaine précédente), manquant de peu la finale. (1er athlète non qualifié)
Ce fut ensuite le tour de Julian et Barthélémy. Julian réalise 24''45 en série et termine 2ème de la finale 2 en 24''59, un peu en de ça de sa performance de la semaine passée mais avec un vent nettement moins favorable. Barthélémy quant-à lui réalise 25''29 en série et termine 4ème de la finale 2 en 25''54. Joseph de son côté court en 24''94.
Préparation des interclubs oblige, j'avais engagé Antoine sur 400 m haies sans savoir s'il serait motivé pour le faire. A tort ! Non seulement il était plus que motivé, mais en plus il crée la surprise totale !! Après un faux départ, il ne sont plus que 3 cadets au départ de cette finale directe. Antoine gère sa course à merveilles et remonte ainsi sur le premier après le passage de la dernière haie pour un sprint final. Sprint qui se termine en sa défaveur d'une très très courte tête. Néanmoins, son concurrent ayant été disqualifié par le juge arbitre, Antoine remporte le titre de champion départemental cadet sur 400 m haies avec un chrono de 63''10 et s'octroie ainsi un nouveau record de club dans sa catégorie. (Anciennement détenu par Joseph Godefroy en 68''20) BRAVO !!
 Julian Denoue et Barthélémy Pavy à l'arrivée du 200 m - photo R.C.N La journée s'est clôturée en beauté avec la superbe course d'Isabelle Mouillard sur 2000 m steeple où elle pulvérise son propre record de club de 16'' en réalisant 8'03''45. 2ème de la course à 5 seconde de la première (hors département), elle remporte donc le titre en cadette avec plus de 20 secondes d'avance sur la seconde ! Félicitations !!
Prochain R.D.V dimanche 29 avril à La Baule pour la seconde journée de ce championnat départemental.
 Isabelle Mouillard sur 2000 m steeple - photo R.C.N
Antoine Ruer à l'arrivée du 200 m - photo R.C.N
Samedi s'est déroulée la première journée des championnats départementaux sur piste à Nantes. Malgré un léger vent et des averses en intermittence, nos 5 C.J.A.Ciens ne se sont pas laissés déstabiliser.
Antoine a été le premier à s'élancer sur les séries du 200 m en 25''79 (contre 26''01 la semaine précédente), manquant de peu la finale. (1er athlète non qualifié)
Ce fut ensuite le tour de Julian et Barthélémy. Julian réalise 24''45 en série et termine 2ème de la finale 2 en 24''59, un peu en de ça de sa performance de la semaine passée mais avec un vent nettement moins favorable. Barthélémy quant-à lui réalise 25''29 en série et termine 4ème de la finale 2 en 25''54. Joseph de son côté court en 24''94.
Préparation des interclubs oblige, j'avais engagé Antoine sur 400 m haies sans savoir s'il serait motivé pour le faire. A tort ! Non seulement il était plus que motivé, mais en plus il crée la surprise totale !! Après un faux départ, il ne sont plus que 3 cadets au départ de cette finale directe. Antoine gère sa course à merveilles et remonte ainsi sur le premier après le passage de la dernière haie pour un sprint final. Sprint qui se termine en sa défaveur d'une très très courte tête. Néanmoins, son concurrent ayant été disqualifié par le juge arbitre, Antoine remporte le titre de champion départemental cadet sur 400 m haies avec un chrono de 63''10 et s'octroie ainsi un nouveau record de club dans sa catégorie. (Anciennement détenu par Joseph Godefroy en 68''20) BRAVO !!
Julian Denoue et Barthélémy Pavy à l'arrivée du 200 m - photo R.C.N La journée s'est clôturée en beauté avec la superbe course d'Isabelle Mouillard sur 2000 m steeple où elle pulvérise son propre record de club de 16'' en réalisant 8'03''45. 2ème de la course à 5 seconde de la première (hors département), elle remporte donc le titre en cadette avec plus de 20 secondes d'avance sur la seconde ! Félicitations !!
Prochain R.D.V dimanche 29 avril à La Baule pour la seconde journée de ce championnat départemental.
Isabelle Mouillard sur 2000 m steeple - photo R.C.N
marathon de paris
- par didier
le 17/04/2012 - 20:53
Au moins 3 michelois ont pris le départ à Paris (2 CJAciens et 1 pompier). Le vent fort n'a pas trop gêné Christian G., imperturbable sous les 3h (il finit aux alentours de la 700e place sur 33000) , il n'en a pas été de même pour les 2 autres Marc J. (le pompier) a bataillé 4h14 et moi-même 3h53. Honnêtement, j'espérais approcher les 3h45 mais , après 30 km sympas, la bécane s'est mise à fumer des genoux et les meneurs d'allure (à 3h45) m'ont "déposé" au 38e, sans trop de peine parce que j'étais arrêté !!! Il a fallu que je rame pour finir, tout en me promettant que l'on ne m'y reprendrait plus jamais(çà me fait le même effet à chaque marathon, mais aujourd'hui mardi, je commence déjà à changer d'avis ). Plus sérieusement, l'expérience du départ parmi 35000 coureurs est à découvrir absolument, tout comme l'ensemble du parcours alternant de superbes monuments ,des animations musicales rapprochées et les encouragements de milliers de spectateurs. Je fais un clin d'oeil aussi à Matthieu et à Jacquot à qui je souhaite de pouvoir y aller l'an prochain. En tout cas , c'est une belle expérience et sans les potes du C.J.A.C du mardi soir, je n'aurais sans doute jamais songé à goûter un jour à un aussi gargantuesque festin alors, merci bien d'endurer un tel trainard qui prend quand même son pied à courir lentement. Après tout l'essentiel n'est-il pas de participer ?
Au moins 3 michelois ont pris le départ à Paris (2 CJAciens et 1 pompier). Le vent fort n'a pas trop gêné Christian G., imperturbable sous les 3h (il finit aux alentours de la 700e place sur 33000) , il n'en a pas été de même pour les 2 autres Marc J. (le pompier) a bataillé 4h14 et moi-même 3h53. Honnêtement, j'espérais approcher les 3h45 mais , après 30 km sympas, la bécane s'est mise à fumer des genoux et les meneurs d'allure (à 3h45) m'ont "déposé" au 38e, sans trop de peine parce que j'étais arrêté !!! Il a fallu que je rame pour finir, tout en me promettant que l'on ne m'y reprendrait plus jamais(çà me fait le même effet à chaque marathon, mais aujourd'hui mardi, je commence déjà à changer d'avis ). Plus sérieusement, l'expérience du départ parmi 35000 coureurs est à découvrir absolument, tout comme l'ensemble du parcours alternant de superbes monuments ,des animations musicales rapprochées et les encouragements de milliers de spectateurs. Je fais un clin d'oeil aussi à Matthieu et à Jacquot à qui je souhaite de pouvoir y aller l'an prochain. En tout cas , c'est une belle expérience et sans les potes du C.J.A.C du mardi soir, je n'aurais sans doute jamais songé à goûter un jour à un aussi gargantuesque festin alors, merci bien d'endurer un tel trainard qui prend quand même son pied à courir lentement. Après tout l'essentiel n'est-il pas de participer ?
|
|
|
|
|
|
| Calendriers |
* Saison estivale : Piste 2012
* Saison hivernale : Cross et salle ICI* Saison hors-stade 2011: Courses 44 ICI Yanoo.net ICI* Saison hors-stade 2012:
RDV sur courses44
|
|
|
Histoire du CJAC
visiteurs
visiteurs en ligne
Haut 
