Le CJAC

Fermer Histoire du CJAC

Fermer Conseil d'administration

Fermer S'inscrire au club

Fermer Les tenues

Fermer Hommage à Christophe

Fermer Dans la presse

Fermer Inscriptions compétitions licenciés CJAC

Fermer Classement clubs FFA

Fermer Marche Nordique

Fermer Nous contacter

Nos organisations

Fermer COURIR A PORNIC

Fermer FOULÉES MICHELOISES

Fermer TRAIL de la COTE DE JADE

Visites

   visiteurs

   visiteurs en ligne

Special

logodecathlonpornic.jpg macdo.jpg superpornic-nouveau_logo.bmp


Bienvenue sur le site du

label_club_2_etoiles.bmp titrecotedejadeac.bmp logoCJAC.bmp

info sport adapte2016.png


DATES A RETENIR
:

Vendredi 20 janvier 2017 : Galette des Rois - Salle de convivialité (Val st Martin)


RETROUVEZ TOUTE L'ACTU de L'A.C.L.44 sur : acl44.com

 
Les 10 dernières nouvelles


Cross départemental Guémené-penfaô - par Pascale le 18/01/2017 - 15:44

Dimanche, ce n'est pas moins de 18 petits athlètes éveils et poussins(ines) qui ont participé au cross départemental à Guémené-Penfaö. Ils ont bravé une pluie persistante avec un terrain assez humide et boueux.
C'est sous les couleurs de l'ACL, que tous ont couru parmi les meilleurs athlètes du département.
Notons les belles performances en eveils  de Léo G 5ème 2008, Thiméo 5ème 2009, en poussines Syanne R, 3ème 2006, Mathis S 2ème 2006, Sam Z 4ème 2006, Nélio J 8ème 2006.

Bravo à tous. RDV le 29 janvier au cross régional à Paimboeuf.

De belles récompenses pour Laurence... - par Pascale le 16/01/2017 - 19:08

Vendredi soir, nous étions quelques-uns à assister aux vœux du maire de St Michel.
Et pour cause, Laurence était à l'honneur car elle a reçu la médaille de la Jeunesse des Sports et de l'Engagement Associatif ainsi que la médaille de la ville de St Michel Chef Chef.
Ces récompenses  sont hautement méritées car Laurence par sa discrétion, ses sourires, sa gentillesse sait  se rendre efficace dans toutes ses multiples  tâches de bénévole et cela  sans jamais compter de son temps.
Avec beaucoup d'émotion, son petit mot adressé à tous n'a laissé personne indifférent.
"Dans les associations, nous donnons beaucoup pour lesloisirs des adhérents et pour la vie sociale de notre commune et enéchange  nous recevons beaucoup :les larmes et les sourires des athlètes qui passent laligne d’arrivée, les moments de vie partagés dans toutes lesactivités…. Toujours beaucoup d’émotion…Je voudrais dédier ces médailles à toutes les personnes rencontréeslors de mes activités (Bénévoles, athlètes, parents et ….), et, enparticulier, aux jeunes en situation de handicap de la section sport adapté duclub d’athlétisme COTE DE JADE ATHLETIC CLUB "MERCI LAURENCE.l


Laurence.jpg

onDptx Triathlon en salle BE-MI - par fredolemichelois le 15/01/2017 - 16:12

29 athlètes de la section CJAC présents aux dptx en salle du 07/01/2017 et plusieurs podiums réalisés.
6 benjamines et une 4è place au général pour Cyrielle Emily (85pts) qui confirme ses qualités à la longueur avec un titre départemental (4m15) bravo Cyriellesmiley content. 9è place au général pour Lia Courrejou avec 79pts et gagne son ticket pour les rgx en salle à Mayenne en battant tous ses records sur 50m, 50mH et longueur en fleurtant avec la barrière des 4m (3m98): bravo LIAsmiley content.Suivent: Lauriane Renaud qui grignote encore qques cm en hauteur, Perrine Simoneau, Lucie Fiolleau et Manon Gasnier.

11 minimes fillessmiley perturbé: Emmy Terrier 72 pts toute proche des rgx malgré un genou douloureuxsmiley malheureux. 62pts pour Clarisse Hamon (en progrès sur les haies; ça va finir par passersmiley compliceet Rose Morilleau. Suivent Louise Morilleau, Louise Hervé, Lysa Picart qui fait un podium à la marche (la "Poulidor" de la marchesmiley content), Celia Bonnet, Manon Autret, Laura Gadebois, Clémence Pogu (Laura et Clémence qui étrennaient leur 1er triathlon en salle, Bravo les filles pour vos recordssmiley content) et Marie Fiolleau. A noter la 2è place au général de Léa Vendomme (esco st Nazaire)

6 benjamins et un champion départemental Paul Thauvin (99pts) et champion départemental au 50haies et 2è sur 50 plat smiley contentsmiley content.
Luca Bacconnais 10è (80pts) pulvérise son record au poids 7m69 smiley content. Corentin Autret 16è (71pts) et un podium sur le 1000m (2è en 3'22 smiley perturbé). Elouann Plumas 30è et un podium perche (3è avec son record 2m10smiley content), Romain Pirou en retrait par rapport au dernier triathlon à cause d'une chute au 50mHsmiley malheureux et enfin Yanis La Rosa en net progrès sur la longueur et encore cela va beaucoup plus loin à l'entrainement.

6 minimes: Mathéo Tasset 38è(64pts), Hugo Guibert 43è (61pts) et son record sur 1000m en salle en 3'06 et une invitation au meeting Elite du 21/01, que du bonheursmiley content, Tom Bougaeff 44è avec 60pts au pied du podium perche avec 2m60. Suivent Lilian Hibert qui bat encore son record sur la hauteur 1m44 (tu vas finir par battre Emmy smiley complice), Hugo Jamin et Maxime Gasnier (podium au 3000m 2è place smiley content).

Bravo à tous, place aux rgx en salle à,Mayenne (5 qualifiés: Cyrielle, Lia, Paul, Luca et Corentin) et pour eux et surtout les autres venez nombreux aux régionaux de cross à Paimboeuf le 29 janvier: parcours facile et organisé par notre club ACL44 et la section voisine AC St Brévinsmiley content.

Entrainements de NOEL... - par Gil le 25/12/2016 - 10:23

Dommage pour les absents du jeudi 22/12 au Val St Martin, d'une part le Père Noöel est passé (merci ++ Tibo et Valbiggrin), d'autre part vous n'êtes pas sur la photo souvenir (excellente idée de notre Président Christianwink)...

Pour info, les entrainements ADULTES sont maintenus en cette période de Fêtes, à St-Michel le mardi et à Pornic le jeudi (les 2 à 19h)


cartepostalecjac2016mini.jpg
cliquez pour agrandir

la course des pères Noël - par Lutin le 20/12/2016 - 01:04

Encore un bel après midi sportif sous le soleil du pouliguen pour les cjaciens!
A la recherche du vin chaud au détour d'un des multiples virages de cette fameuse course des pères Noël ... nous retrouvons en tête Fabrice Pété (37'43) et Hervé Guigo (37'52) qui se placent respectivement 1er et 2eme V2 ... suivent Patrick Baudet (38'56) et François Merlet (39'10) pour un second podium dans la catégorie V3 !!! Ils sont fort nos Masters quand ils s'agit de vin chaud !!!smile Sur leurs talons, Christophe M (39'24) Marc-antoine B (40'23) et Ludo M (40'28) n'ont pas demandé leur reste !!! Et voilà donc notre Kiki Noëlcool (on ne le présente plus !!!) accompagné de sa Mère Noël (Virginie M) et de son Lutin (Caro G) qui terminent ensemble en 48'46 après presque 10km de déconnade !!! ... heu ... dommage pour le chien ;) !!! Bouclent ce joli cortège de Noël, Pierre Yves (50'20) et Laurence (54'34).
Des podiums, des progrès mais surtout des sourires et de la bonne humeur pour nos coureurs très motivés par tous ceux qui avaient fait le déplacement pour venir les encourager! Merci à tous d'avoir fait de cette course de Noël une journée très réussie!wink
Photos ICI

Saison de salle BE et MI - par zatope le 18/12/2016 - 19:50

Début de saison de salle sur les chapeaux de roue pour le CJAC. Les 19/11 et 20/11, un record déjà: 12 engagés (7 filles et 5 gars) smiley content sur les championnats départementaux de pentathlon catégorie minime: 5 épreuves imposées: haies, longueur, poids, hauteur et 1000m. Emmy Terrier 15è, Louise Morilleau 17è remarquée sur le 1000, Louise Hervé 27è réalise ses premiers records, Rose Morilleau 29è, Celia Bonnet 33è bat son record à la hauteur à 1m30 et frôle les 1.33, Marie Fiolleau 35è réalise aussi ses premiers records tout comme Clarisse Hamon (38è en ne passant pas de barre à la hauteursmiley malheureux). A souligner, les 2 locomotives de l'ACL44 avec Léa Vendomme 1ère(esco st nazaire) et Manon Biffe 4è (esco Pornichet). Chez les garçons, belle 13è place pour Mathéo Tasset, Tom Bougaeff 19è, Maëlan Kerneguez 25è, Lilian Hibert 26è battant son record sur la hauteur avec 1.42m, Tom Balmas 27è. Bravo les guerrières et les guerriers du tartan qui ont accepté de me suivre sans se plaindre par tous les temps pour préparer au mieux ces championnats et ce dans des conditions très difficiles parfois smiley perturbé. Et le champion départemental est Meudec Brisseau esco st Nazaire.

Hier avaient lieu également à Nantes les championnats départementaux équip athlé catégories benj et min. (27 participants du cjac + 2 jeunes juges). Belle journée pour l'ACL44 qui rafle 2 titres chez les minimes filles et les benjamins et une 2ème place chez les minimes garçons et les benjamines smiley content.
9 benjamines avec Cyrielle Emily (83 points) avec un bond venu d'ailleurs smiley perturbé à la longueur 4m15 meilleure perf.de la journée, Lia Courrejou (73pts à 2 points de la qualification aux régionaux) impressionnante sur son départ au 50m et 29 pts en 7''80, Clémence Huart (64pts), Lilou Legoff (62pts), suivent Laurianne Renaud, Zoé Legoff, Perrine Simoneau, Lomane Guillou et Lucie Fiolleau.
5 minimes Filles: Louise Hervé (63 pts) un bon 4.15 à la longueur, Clarisse Hamon (62pts) un bon 50m, suivent Marie Fiolleau et Lysa Picart. Emmy Terrier qui faisait partie de l'équipe1 remplissait son contrat sur 2 épreuves (1m44 en hauteur et 8m11 au poids son recordsmiley content soit 56pts sur 2 épreuves) et Rose Morilleau jeune juge sont ainsi championnes départementales par équipe smiley content.
7 benjamins: Paul Thauvin 97pts impressionnant sur le 50 haies en 8"22 ("un vrai hurdler" dixit Pascal renaudsmiley content) et sur le 50m en 7"21. Luca Bacconnais 82 pts bat ses records sur 50m en 7"46 et à la longueur 4m56: bravo les champions départementauxsmiley content. Corentin Autret 75 pts qualifié aux régionaux en salle casse la barre des 4m à la longueur (4.01), Romain Pirou 69pts trouve le déclic à la longueur (4.09), Elouan Plumas (66pts) passe enfin la barre des 2m à la perche (bravo pour ta persévérancesmiley content) suivent Mathéo Frezes et Yanis La Rosa.
Et enfin 6 minimes gars: Tom Bougaeff (62pts) bat son record à la perche 2.70m. Suivent Mathéo Tasset, Tom Balmas qui bat aussi son record à la perche 2.50m, Hugo Jamin bat ses record sur 50m et longueur, Lilian Hibert bat son record sur les haies et échoue de peu à 1.44m à la hauteur (tu vas la battre Emmy, t'inquiètessmiley complice) et enfin Maëlan Kerneguez. A souligner Mathéo Tasset et Tom Bougaeff faisait partie de l'équipe; donc vice champions départemental par équipessmiley content.

Belle journée pour l'ACL44 et le CJAC: des championnes et des champions départementaux par équipe, des vice-championnes et vice-champions et 1 benjamine qualifiée (Cyrielle) aux régionaux en salle et 3 benjamins qualifiés (Paul, Luca et Corentin).

Le championnat départemental du 7 janvier 2017 sera l'occasion pour certaines (et certains) de tenter la qualification aux régionaux en salle (objectif 75pts) donc bonnes vacances de noël, mais continuerzà vous entrainer sans trop manger de chocolat
benjaminsGacl1216mini.jpg  minimesFacl1216mini.jpg
cliquez pour agrandir

Retour sur une bien jolie carriere...(Thierry Foulhoux) - par Gil le 15/12/2016 - 22:22

Bonjour à tous, amis sportifs,

 

Ainsi que vous avez pu le constater, ces deux dernières années, j'ai déserté fréquemment les compétitions et les podiums du fait de longues blessures.

Suite à ma dernière victoire sur le marathon de Vannes en 2013, c'est justement en me préparant l'année suivante pour défendre mon titre qu'une tendinite m'a handicapé pendant plus d'un an.

Ma préparation qui a suivi cette année pour le marathon de Cheverny a encore été perturbée par une entorse. Malgré ces conditions, j'ai réussi tout de même à finir 3éme dans un chrono honorable de 2h41mn.

Il s'avèrera que cette course qui me tient très à coeur pour y avoir obtenu 16 podiums dont 6 victoires (en comptant Chambord qui faisait parti de la même organisation) en 16 participations devait être ma dernière course.

En effet, au début de cet été, alors que je me préparais sérieusement pour les deux courses du club (Pornic et St Michel chef chef), je me suis blessé et cette fois de façon définitive.

Le verdict est tombé voici peu de temps : fissure du ménisque.

Je préfère mettre un terme à ma carrière sportive tant qu'il est temps et me ménager si je veux continuer à courir en footing.

 

Le temps est venu après 33 ans de compétitions de faire un rapide bilan, de me rappeler quelques moments forts et de faire des remerciements....LIRE LA SUITE...

onCommande de coupe-vent ! - par Nelson le 15/12/2016 - 22:08

Suite à la demande de certain(e)s, en fonction de la quantité, une nouvelle commande de coupe-vent identique aux derniers reçus va être effectuée, modèle homme et femme floqué CJAC.
Les personnes intéressées sont priés de s'adresser à Christian Godefroy ou moi-même, votre serviteur au plus vite lors des courses ou entraînements.smiley tranquille

sport adapte - par roxy1965 le 14/12/2016 - 09:18

Félicitation aux athlètes du Sport adapté.A la vue des photos,la joie se voit sur leur visage.
Ils ont pris un immense plaisir sur cette competition .Bravo a Pascale et Laurence.
RESPECT MESDAMES.

1er cross section Sport Adapté - par Pascale le 13/12/2016 - 20:30

Samedi, 4 athlètes du CJAC de la section sport adapté ont participé au cross départemental. Une organisation au top par  l'ASAM leur ont permit de nous montrer leurs talents de  crossmen.
2 courses étaient au programme. La 1ère 1000m et 2000m, et la 2ème 3000m,4000m et 6000m.
Arthur C, accompagné de Laurence a parcouru un 1000m, en 8mtes 34. Habitué des cross, il a prit beaucoup de plaisir!k Adrien P a couru un 2000m en 16mtes, et passé la ligne d'arrivée très fatigué mais heureux de sa performance.e
Sur la 2ème course, Gabriel G et Adrien G ont couru un 3000m. Gabriel se détachant rapidement d'Adrien, termine en  16mtes très fier de lui!k. Adrien s'accrochant courageusement aux autres concurents finit en 18mtes 18.k
Et l'ultime récompense fût le passage sur le podium pour tous, une médaille chacun et une coupe pour le club.l qu'ils ont emmené et présenté fièrement à leurs copains de l'IME.
Bravo à tous, fiers de vos performances, nous attendons le cross régional à Challand le 21 janvier avec beaucoup d'impatience.
Merci à Raphaël, leur éducateur, Nathalie, Marion pour leurs encouragements.
Les photos ICI

 
Photos

TomBou06022016.jpgcross 193.jpgIMG_1754.JPGBesse ACL 1.jpgIMG_0488.JPGPA070770.JPGpatbaudetvarades2015.jpgLAU_1559.jpgP1120741.JPGIMG_0522.JPG

Calendriers
* Saison estivale :
   Bilans régionaux
   Bilans interrégionaux

* Cross et Indoor 2014 :

ICI


* Saison hors-stade 2014:

Courses 44 : ICI
Yanoo.net : ICI

Résultats

* Résultats FFA: ICI

* Résultats CD44:
ICI

* Courses44: ICI
Records de club
^ Haut ^