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DATES A RETENIR
:

- Le C.J.A.C. sera présent sur les Forums des Associations de PORNIC (9 septembre) et de St MICHEL c/c (3 septembre)


- Samedi 7 et Dimanche 8 octobre 2017 : TRAIL de la CÔTE DE JADE

(inscriptions ouvertes sur Logobibchipmini.png)


- Samedi 14 octobre 2017 : ASSEMBLEE GENERALE , salle Polyvalente de Ste Marie/mer à 18h


RETROUVEZ TOUTE L'ACTU de L'A.C.L.44 sur : acl44.com

 
Les 10 dernières nouvelles


ET un p'tit trail de montagne sur la route des vacances.... - par pascale le 19/08/2017 - 10:33

La montagne de Dormillousse vous connaissez ?
Au dessus de savine le lac, au Lac de serponçon, mon regard croise une affiche annonçant un trail et par chance l'équipe de parapentistes décident de rester sur ce site car la météo est favorable aux vols. Renseignements pris, départ le dimanche à 10h à St Jean de Montclar petit village charmant. Le dossard bien accroché au maillot, je prends le départ du 10kms. Petite tortue que je suis, cette distance me suffit car il est annonçé 500m de dénivelé. J'ai bien fait....
 Parcours en forêt et les hostilités commencent. Ça monte, ça monte, ça monte. Je marche, je marche, je marche.... Je trottine dés que possible. Je m'accroche à une coureuse qui à le même rythme que moi.
Enfin, un ravitaillement sur un plateau, on nous annonce encore une côte et 3kms de descente. Je me sens bien. J'accélère, génial, que du plaisir.... puis la descente annoncée sur une descente de VTT. Je contrôle mes appuis. Ma coéquipière de course me dépasse et enfin l'arrivée. 1h27 10'', super.
Accolade chaleureuse avec ma coéquipière. C'était éprouvant mais tellement agréable de se retrouver dans une ambiance de course.
Jolie expérience de trail en montagne. Peut-être un autre, si l'occasion se présente.. . Pourquoi pas?

Le Marathon des Sables...à la sauce brévinoise !!! - par BAPTISTE le 17/08/2017 - 14:56

Aussi immuable que la Vierge Marie qui remonte vers les cieux en ce jour d'Assomption, les foulées des Dunes se sont logiquement imposées à NOUS... corps et âmes !!!
Avec une bonne dizaine de degrés en moins par rapport à l'année dernière et un vent, certes présent mais non handicapant, toutes les conditions climatiques étaient réunies pour ne pas chercher d'excuses à une éventuelle contre-performance... ;)smiley moqueur
Une kyrielle d'athlètes cjaciens avait spontanément répondu à l'appel de cette course de fin d'été, idéale pour se situer vis-à-vis des partenaires d'entraînement... Il y a eu de l'entraide, de l'émulation, de sains affrontements, des encouragements et de bien belles batailles sportives !
Difficile de se montrer complet dans l'énoncé des résultats !
Sachez que, sur les 5 km, Louis Loirat se classe 4ème au scratch et 2ème Junior de la course, en 18'54", à près de 16 km/h de moyenne ! Notre vénérable Président fait un TOP 60...son fils, la famille Gasnier, le couple Reculeau et bien d'autres lui emboîtant le pas...ou plutôt la foulée !!!
Sur la course "Reine"smiley content, une bonne trentaine de membres du CJAC avaient décidé d'abandonner le confort du barbecue/rosé pour s'adonner, sans retenue, à cette épreuve de fêlés !!!smiley sidéré Citons nos 2 champions, Romain Mouchet (2°) et Johan Malek (4°), échouant au pied du podium ! Mélanie LG est à nouveau devancée par la stratosphérique Mélanie V, mais réalise une course solide et réfléchie, aux côtés d'un lièvre de choix : Guillaume M, et s'offre une impressionnante 40° place au général ! N'oublions pas notre Rémi national et son pétillant 12° rang... Viennent ensuite en cascade Benoît J., coéquipier d'une bonne partie de ma course (et sa douce épouse bien enceinte mais prompte à lui adresser des compliments ciblés), le couple Mariot, la fratrie Lehours, Mister Gineau, Kiki L et consorts !!! smiley perturbé
Des résultats ? ICI
Des photos ?

Foulées Micheloises - le temps des excuses... - par Baptiste le 12/08/2017 - 12:51

Message de notre chronométreur : 

Lors de notre prestation de chronométrage aux Foulées Micheloises, l'un de nos boitiers électronique a décidé lui
aussi de partir en vacances. Cette panne malencontreuse ne nous a malheureusement pas permis de récupérer l'intégralité des informations.

Nous avons donc déjà envoyé 2 messages pour compléter nos informations. Si vous n'avez pas rempli ce formulaire, nous vous invitons à cliquer sur le lien ci-dessous afin d'obtenir un classement le plus précis possible en complément des informations (photos / vidéos) que nous possédons déjà. 

Formulaire :https://goo.gl/forms/7BgnZ53leLXJ1brh1

Classement actuel : http://www.bibchip-france.fr/epreuves/resultats/573

Toute l'équipe Performances assume et s’excuse pour le désagrément causé. Nous espérons vous retrouver de nouveau l'an prochain pour une nouvelle édition des Foulées Micheloises.

Merci de ne pas laisser d'informations en commentaire sur FB, nous ne pourrions pas les traiter. 

Sportivement

Mickael F
06.67.96.27.60

vero guilbaud.jpgLes PHOTOS des 29e FOULÉES MICHELOISES - par Gil le 10/08/2017 - 19:58

Un grand MERCI à Vérocool (la Maman de Romain Mouchet...) pour toutes les photos de cette très belle édition des 29e Foulées Micheloises, un peu (voire beaucoup !!) ternie par le gros bug sur les classements...mad

Partie 1 (plutot le 5,5km) -  Partie 2 (les 10,2km)

fm17.jpg


1eres Foulées du Pont de St-Nazaire - par Gil le 08/08/2017 - 16:20

Le C.J.A.C. , par l'intermédiaire de l'ACL44, est partenaire des 1eres Foulées du Pont de SAINT-NAZAIRE qui se dérouleront le dimanche 1er octobre.

CAJCiens…….venez nombreux !

Vous trouverez tous les renseignements ICI


fouleesdupont mini.png


Foulées Micheloises - par Batistuta le 06/08/2017 - 18:11

Notre rendez-vous sportif vient juste de s'achever... Il y a eu le sport, le soleil et la Mer !!! ✌🏻
Encore désolés pour le contre-temps fâcheux dans la transmission des résultats de la course principale 😤... C'était vraiment indépendant de notre BONNE volonté !!!
Au nom du comité organisateur, je vous adresse une pluie de mercis...😘😘😘
N'hésitez pas à nous apporter vos retours enjoués, vos photos capturées, vos conseils avisés ou encore vos remarques bien tranchées... 🙃🙂
Des résultats !?! 🤔😅 On les espère exhaustifs et précis : http://www.bibchip-france.fr/epreuves/resultats/573
(cliquez sur le 1er rectangle en haut à gauche, puis selectionnez votre challenge)

onSurvêtement CJAC - par Nelson le 30/07/2017 - 15:48

Bonjour,
Depuis plusieurs annees, des survêtements sont demandés par les athlètes.
Un projet est en cours avec Endurance Shop de St Nazaire.
Je me propose de vous montrer les vestes aux entraînements du mardi pendant ce mois d'aout afin que vous puissiez voir la matière et tester les tailles.
Les personnes intéressées peuvent venir me voir, je resterais quelques minutes en fin de séance.
Nelson

23e COURIR à PORNIC - par Gil le 23/07/2017 - 16:31

Voici les classements du Challenge Christophe RUER (10,6km) et du Challenge Gavet (3km).
Merci à toutes et tous pour votre participation.....cette 23e édition est une année record, en terme de popularité (981 arrivants) et de niveau (records battus chez les Femmes comme chez les Hommes).
Victoire impressionnante de Khmaies ABBASSI (US Creteil), devant Julien MOREAU (endurance72) et David CHIFFOLEAU (NMA).....et chez les Femmes, retour en grande forme de Mélanie VAILLANT (ACL44), devant Speciose GAKOBWA et Stéphanie BRIAND-VIAUD (ENL44).
Merci à tous les bénévoles et tous nos sponsors, ainsi que la Ville de Pornic.
Une très jolie matinée sportive, juste avant que la pluie ne s'invite....
Une grosse pensée pour notre meneur d'allure Patrick B, stoppé dans son élan après 200m, sale fracture du poignet....
Retrouvez ICI toutes les PHOTOS de Vérowink
LES PHOTOS DE CINDY SONT ICI
Les photos d'Eric Hubert sont disponibles : le 10,6km - le 3km - la galopade

1er et 2e.jpg le port.jpg

 

LA VIDÉO DE L'ARRIVÉE (merci Bibchip)


Retard à l'allumage... Frustrant sans être en nage !!! - par BAPTISTE le 19/07/2017 - 14:20

Yo les d'jeun's... Je vous aurais volontiers parlé de ma perf' sur les 15 km de la Mer sur l'île de Ré, ce samedi 15 juillet, mais un problème de timing conjugué à des bouchons XXL au péage et sur le pont de ladite île m'ont fait raté le départ... smiley en colèresmiley en colèresmiley en colère
J'ai quand même gambadé, sans dossard, au plus près des concurrents qui en étaient à la mi-course... Rageant, frustrant !!! smiley malheureux
La course a vu la victoire d'un régional ligérien en la personne d'Olivier Frémy !!! Plus de résultats, d'infos et de photos... ICI

Entrainement COURIR à PORNIC - par Gil le 19/07/2017 - 14:12

Pour tous ceux que ça intéresse, un entrainement est proposé  pour "réviser" le parcours de COURIR à PORNIC ce jeudi soir 20 juillet...
RDV au Val St Martin à 19h devant les grilles (le stade etant fermé en juillet !!)
Allure lente, on attend tout le monde, on discute...
Parlez-en autour de vous, les non CJACiens sont les bienvenus !!!

 
Photos

IMG_0488.JPGIMG_1754.JPGcross 193.jpgP1120741.JPGBesse ACL 1.jpgIMG_0522.JPGTomBou06022016.jpgPA070770.JPGpatbaudetvarades2015.jpgLAU_1559.jpg

Calendriers
* Saison estivale :
   Bilans régionaux
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