Le CJAC

Fermer Histoire du CJAC

Fermer Conseil d'administration

Fermer S'inscrire au club

Fermer Les tenues

Fermer Hommage à Christophe

Fermer Dans la presse

Fermer Inscriptions compétitions licenciés CJAC

Fermer Classement clubs FFA

Fermer Marche Nordique

Fermer Nous contacter

Nos organisations

Fermer COURIR A PORNIC

Fermer FOULÉES MICHELOISES

Fermer TRAIL de la COTE DE JADE

Ephémeride
Mercredi
27
Mai 2015

Bonne fête à tous les :
Augustin


Pensez à souhaiter un bon anniversaire à :

Yann J le 30 05

CLEMENT H le 29 05

CLEMENT SE le 31 05

Bon anniversaire à :

Laura F

KEVIN B

MARIE-CLAIRE L

Aviez-vous pensé à souhaiter un bon anniversaire à :

Lucas B le 25 05 ?

ELVIN M le 26 05 ?

LYSA P le 26 05 ?

JEANNE P le 26 05 ?


logodecathlonpornic.jpg macdo.jpg superpornic-nouveau_logo.bmp 


Bienvenue sur le site du

label_club_2_etoiles.bmp titrecotedejadeac.bmp logoCJAC.bmp


DATES A RETENIR :

- Dimanche 10 mai 2015 : INTERCLUBS - 1er tour
- Dimanche 24 mai 2015 : INTERCLUBS - 2e tour
A consulter et télécharger : les calendriers ESTIVAUX pour les catégories Benj/minimesCad/juniors/espoirs, et Séniors/vétérans


RETROUVEZ TOUTE L'ACTU de L'A.C.L.44 sur : acl44.com

 
Les 10 dernières nouvelles


Dur... Dur... antière ! ! ! - par Batistuta le 25/05/2015 - 22:01

En ce dimanche de Pentecôte, bon nombre d'entre nous avaient boudé leurs obligations religieuses pour satisfaire leurs plus vils instincts et leur plus inavouable pêché : COURIR ! ! !
Conditions climatiques idéales (un brin de chaleur en trop pour les plus tatillons), pas de vent, un parcours plat (3 boucles offrant pas mal de relances)... Bref, aucune excuse en cas de craquage d !
Difficile de faire un recensement exhaustif de tous les cjaciens présents... Arbitrairement, je vais donc opérer une sélection impitoyable, liée aux records qui sont tombés :
- Johan M., un tantinet stressé à qs minutes du départ, a eu raison de cette fameuse barre des 35 mn et signe un chrono CANON en 34'56''n et une somptueuse 14° place au général !
- Thierry A., 5 semaines après son Marathon, revient sur les terres nantaises pour améliorer de 3 secondes son record sur 10 km avec un joli : 38'52'' !
- Dominique M., 1 an après sa fracture du péroné, fait un magnifique retour à la compét' et descend avec éclat sous la barre mythique des 40 mn avec un hyper prometteur : 39'34"...
Merci à Patrick (1er V3 en 39'23") et à Jean qui ont accompagné les 2 lascars durant les 2/3 de la course !
Un clin d’œil appuyé pour un jeune "qui n'en veut", j'ai nommé Paul B., 2° Espoir de la course et 23° au scratch, avec une vitesse d'avion de chasse : 36'42" s
Désolé pour les oubliés, la prochaine fois, cherchez plus à vous faire remarquer !e
PS : Ne me cherchez pas dans les 15 premiers, je suis juste de retour à la compétition après 18 mois sans courir le moindre "10 km"... Je m'étais assigné une allure atteignable au kilo : 4'15". Contrat rempli, à suivre ! l
NDLR : il y avait aussi Gilles P, Daniel N, José T.....mais ....mais....ou sont nos féminines
cry????? (à part Sandrine et Mélanie participant aux Interclubs bien entendu...)

Covoiturage 10 km de Nantes pays de la Loire - par CHRISTIANG le 20/05/2015 - 12:10

Rendez vous dimanche 24 mai à 8h15 sur le parking du Mac Do de Pornic. Départ de la course à 10H rue de la Durantière à Nantes

Départementaux Triathtlon BE/MI - par fredolemichelois le 19/05/2015 - 20:08

Les conditions pour l'athlétisme étaient parfaitement réunies ce dimanche 17 mai à Nantes; pas trop chaud sauf peut-être pour les 3000 m smiley tranquille. Ils étaient 17 à se rendre à ce RDV et 17 à revenir ouf smiley content dont 4 minimes.
La matinée débutait pour certains par les relais 4x 60. Nous avions préparé un relais avec 4 cjaciens Léo, Mathéo, Maelan et Hugo J et pas ridicules du tout 5è au général; bravo les garssmiley content. D'autres complétaient des relais avec les autres sections comme Manon, Emmy, Tom Ba et Tom Bou pour se mettre en jambes smiley souriant.
Les benjamines: Emmy 25è avec 76 pts (grâce à la hauteur), Louise 30è avec 74 pts, Manon 34è avec 72 pts , Rose 40è avec 70 pts et un podium sur le 2000 marche pour Lysa 2è smiley content
Les benjamins: Hugo J 26è avec 70 pts, Mathéo T 68 pts licencié depuis début avril et déjà 3 compét (27pts sur le 50m en 7"66 smiley content), Tom Bou 67pts (ça rapporte la perche 2m 5è et les haies sur 50m 4è) 1er BE1 du cjac et 9è BE1 au général smiley content, Hugo G 39è avec 64 pts (un bon 1000m en 3'30 juste le temps que je lui avait programmé, j'aurais dû lui dire 3'00 smiley moqueur), un podium pour Tom Ba 3è sur le 2000 marche, Maelan se craque au disque et Maxime se bat comme un beau diable sur le 2000 m marche 4è. Bravo les benjamines et benjamins vous défendez les couleurs de l'ACL et de la section smiley content.
Chez les minimes, Kathleen accuse un gros coup de chaud et finit 3è du 3000 marche (34 pts); encore un peu de patience et tu rejoins la cour des "grandes" smiley moqueur.
Mathieu 39è (63pts), Randolf renoue avec la hauteur avec 1m32 et Sullyvan se risque sur le 3000 et bravo à lui car c'est lui, qui attaque à 700 m du butsmiley souriant mais sans doute trop violemment. A 400 m de l'arrivée, il passe le 3è mais 100m plus loin patatra plus de jambes smiley malheureux. Tu as pris des risques, bravo quand même smiley tranquillesmiley tranquillesmiley tranquille.
Accrochez vous les gars, les BE2 vont bientôt vous rejoindre, vous vous sentirez moins "seuls".
Bravo à tous smiley content.

INTERCLUB 2è TOUR à Cholet (suite) - par fredolemichelois le 19/05/2015 - 18:50

Radio C.J.A.C. m'informe que j'ai oublié les gars ayant participé au 1er tour à Nantessmiley en colère. Je corrige mon oubli smiley perturbé surtout qu'ils n'ont pas chômé smiley complice:
Baptiste Giraud sur 200m et longueur, Baptiste Gauthier sur 100m et longueur, Victor Blanchet sur 200m et triple saut et enfin Louis Loirat sur 1500m.
J'ai en plus oublié le relais 4x100 m auquel Baptiste, Baptiste et Baptiste, euh non, Victor ont participésmiley souriant.
Et enfin, Gwen qui sur le 4x400 n'a pas manqué son RDV avec la piste en s'accrochant aux shorts des jeunettes smiley complice.
Et moi, j'ai pris des couleurs smiley tranquille.

Je réitère mon message RDV A CHOLET dimanche prochain; ça va envoyer...

onINTERCLUB 2è TOUR à Cholet - par fredolemichelois le 18/05/2015 - 21:30

A tous les mordus de l'athlé n'oubliez pas le 2ème tour des Interclubs à CHOLET le 24 mai; du beau spectacle en perspectivesmiley tranquille en poule de montée N1C.
Avant cela, il faut citer les athlètes de la section CJAC qui ont porté haut et fort le maillot: sur l'équipe 1, superpoppeye a mené son 3000m de bout en boutsmiley content et bouclé en 10'30 excusez du peu pour une non pistardesmiley perturbé, Sandiniz et Frediniz se sont alignés sur la marche respectivement 3000 et 5000, les foussmiley perturbé, Fredo Berland sur 100m et longueur, Camille Bouteiller 1500m et Ambre Fouillet 800m, Coco Bacconnais sur 800m, François Chauveau sur 400 haies, Jean-Louis Sorin sur 1500m et Mathias Zimouche dit Teddizzzz sur triple saut.
Sur l'équipe 2, Sarah Bacconnais sur 100 haies et javelot, Julie Morilleau sur 3000 marche et disque, Gwen sur triple saut et toujours avec la même niaque sur 1500m (elle ne lâche rien face aux beaucoup plus jeunes smiley sidéré !) et Patricia Zimouche sur le poids toujours dévouéesmiley malheureux.
Toutes et tous ont mouillé le maillot au propre comme au figuré; plus à Angers qu'à Nantes semble-t-il...un grand merci à tous d'avoir répondu présents et à tous les supporters pour avoir mis le feu dans les stades et les tribunessmiley contentsmiley contentsmiley content.
VENEZ NOMBREUX A CHOLET, le niveau va encore monter d'un cran...

Interclubs 2015 - 1er tour à Angers et Nantes - par Gil le 16/05/2015 - 15:47

Retrouvez tous les commentaires et résultats du 1er tour des Interclubs sur le site de l'A.C.L.44 (l'équipe 1 à Angers et l'équipe 2 à Nantes).
Voici les PHOTOS prises par Jean Godefroy
wink à Angers

Courir à Pornic : c'est parti !!! - par Gil le 08/05/2015 - 22:42

Déja 16 inscrits biggrin pour la 21e édition de Courir à Pornic qui se déroulera le dimanche 19 juillet !!

Faites passer l'info
wink, les inscriptions sont ouvertes sur le site BIBCHIP logobibchip.png, tous les renseignements sont sur notre site, rubrique "Courir à Pornic", et faites connaitre à vos Amis notre page Facebook logofacebook.png

Nouveauté 2015 :
le parcours...qui empruntera cette année 3 fois la fameuse rue de la Source (pas si compliquée que cela, plébiscitée en 2014, sachant qu'on a supprimé bien entendu la longue montée de la rue Benoit), avec un passage dans la jolie Ria de Pornic, ce qui fera au total une distance de 10,6 km.
10km mini.jpg
cliquez pour agrandir

Distribution des dépliants de Courir à Pornic - par Gil le 08/05/2015 - 22:09

URGENT : Si vous avez décidé de participer aux Foulées des Coteaux de Gesvres jeudi 14 mai (12,8km), ou à "Mer et Vie" à St Hilaire de Riez le dimanche 17 mai (10 ou 18km), merci de contacter très vite par mail Jean Combeau (jeanpornic@hotmail.com) ou Gilles Vailland (gvailland@gmail.com) afin de récupérer des dépliants de Courir à Pornic à distribuer à l'arrivée.
winkMerci pour votre précieuse collaboration, ce serait dommage de rater ces épreuvescry

D'ailleurs si vous participez à une épreuve (en Bretagne, Maine et Loire, Vendée, etc...) non mentionnée dans la liste diffusée à tous les licenciés, merci de nous prévenir et de partir avec un petit paquet de dépliants et 2 ou 3 affiches ...biggrinMERCI

trail de guerledan - par Guisseauthierry le 29/04/2015 - 17:36

je me suis inscrit au trail de guerledan 58 km le 23 mai , mais mon accident de travail se prolonge jusqu'au 15 juin .
si une personne du club est intéressée qu'il me contacte par mail : guisseau.thierry@wanadoo.fr
merci smiley malheureux

onMARATHON DE PARIS - par syvie le 27/04/2015 - 15:32

Un petit coucou un peu tardif pour vous faire partager notre aventure de ce marathon de Paris.
Nous avons d'abord été impressionnés par l'ampleur de l'évènement ce qui a généré un stress grandissant au fil des heures.
Avec pour seul objectif de terminer, nous avons également réussi à gérer la régularité de notre course, ce qui nous a permis de faire tout le parcours en courant. Double satisfaction!!!
Une foule de spectateurs , concerts multiples et encouragements nous ont aidés tout au long de la course.
Une expérience inoubliable que nous ne sommes pas prêt d'oublier.

 
Photos


IMG_7344.JPG
DSCF5848.JPG
IMG_7310.JPG
DSC_1803.JPG
stjeaninter006.jpg
IMG_0216.jpg
LAU_1559.jpg
IMG_7192.JPG
IMG_6195.JPG
P1120764.JPG
P1120741.JPG
IMG_6538.JPG
IMG_7227.JPG
PA070770.JPG
IMG_0317.jpg
IMG_0341.jpg
S7300691.JPG

Calendriers
* Saison estivale :
   Bilans régionaux
   Bilans interrégionaux

* Cross et Indoor 2014 :

ICI


* Saison hors-stade 2014:

Courses 44 : ICI
Yanoo.net : ICI

Résultats

* Résultats FFA: ICI

* Résultats CD44:
ICI

* Courses44: ICI
Records de club
Visites

   visiteurs

   visiteurs en ligne

Special
^ Haut ^