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DATES A RETENIR :
- Dimanche 29 mars 2015 : Parcours du Coeur - Ste Marie/mer
- Dimanche 10 mai 2015 : INTERCLUBS - 1er tour
- Dimanche 24 mai 2015 : INTERCLUBS - 2e tour
A consulter et télécharger : les calendriers ESTIVAUX pour les catégories Benj/minimesCad/juniors/espoirs, et Séniors/vétérans


RETROUVEZ TOUTE L'ACTU de L'A.C.L.44 sur : acl44.com

 
Les 10 dernières nouvelles


2015/kathleenbouaye0315.jpgDépartementaux Relais Marche BOUAYE - par fredolemichelois le 29/03/2015 - 11:59

Historique pour la section CJAC, 11 jeunes athlètes engagés smiley contentsmiley contentsmiley content sur les épreuves de marche sur 12 athlètes de l'ACL. J'émets juste une réserve sur la jeunesse avec la participation de Sandrine smiley moqueur. Un grand merci à Sandrine qui a donné l'impulsion et à Serge qui a accepté de piloter une grande partie des entrainements smiley content.
Sur le 2000 m des benjamines, bravo à Lysa Picart (7è) à plus de 7 km/h et Celia Bonnet (8è) smiley content.
Sur le 3000m minime, un titre de plus pour notre WALKING GIRL Kathleen Gasnier (photo) qui confirme son excellente saison hivernale et bats son record en moins de 18 ' plus de 10km/h smiley perturbé. Sur le 3000 m cadette, 2è place de Julie Morilleau smiley content qui, il y a 8 jours, ne s'estimait pas prête sur la distance; débuts encourageants pour environ 2 mois d'entrainement smiley souriant. Sur le 5000 m et sous le crachin boscéen, Sandrine Coquenlorge, la coach smiley content, termine 5è et 4è seniorita smiley content en améliorant son temps de l'année dernière de près de 2 minutes smiley perturbé.
Sur le 2000 m des benjamins, 6 de l'ACL avec Simon Reverdy en chef de file et 5 du CJAC smiley content. Superbe place et temps pour la première compétition de marche de Tom Balmas 5è en 12'29 étant précisé que les 5 premiers se tiennent en 22" smiley perturbé. Maelan Kerneguez 7è en 13'15 belle et encourageante place smiley content, Mathéo Broyard 8è, Hugo Jamin 9è et Maxime Gasnier 10è; un grand bravo les garçons pour votre mobilisation smiley content.
Vous allez me dire qu'il y en a 10; non, car je n'oublie pas la plus jeune de la famille Gasnier, Manon qui marchait son premier 1000, chapeau bas smiley perturbé.
Je n'oublie pas également que nous avions des athlètes engagés sur les relais:
nos 3 juniors Julie Normand, Ambre Fouillet et Camille Bouteiller sur le 4 x 800 m complété par Vanille Dubreil finissent 2è. Le 4x 1000 cadet finit 3è avec Corentin Baconnais. L'équipe n°1 du 800-200-200-800 minimes garçons finit 3è avec Quentin Lefebvre Mazan. L'équipe 3 composée de 3 cjaciens Randolph Redois, Etienne Morice, Mathieu Pacaud et complétée par Arthur Aubeneau finit 8è au classement général.
Grande mobilisation pour la section du CJAC pour ce premier championnat qui débute la saison outdoor smiley content.
RDV samedi prochain au premier triathlon de la saison "estivale" à ST BREVIN.

Les RESULTATS COMPLETS  -  LES PHOTOS (merci +++ à Jean Godefroywink)

onco voiturage 10 km St Sébastien - par VJ le 28/03/2015 - 14:25

Bonjour,

Pour ceux qui souhaitent covoiturer pour se rendre aux 10 km de St Sébastien. Rdv dimanche à 9h au MC Do de Pornic.

A dimanche ! smiley souriant

1er triathlon EA, Poussins à La Baule - par Pascale le 26/03/2015 - 18:28

Samedi dernier, c'était le 1er triathlon des Poussins de notre saison estivale.
Les EA se sont amusés à concourir sur un kid's athlé, parcours de petits jeux ludiques de Saut, Lancer et course.
Nos amis du PGAC
wink avaient magnifiquement organisé cet après-midi sportif avec la participation de 200 enfants.

Les résultats de nos petits athlètes :
Poussines F :
 2005 : 12ème Perrine S, 24ème Marion C
 2004 : 4ème  Cyrielle E, l, 10ème Lilou L, 16ème Zoë L.

Poussins G :
2005 :1er Corentin A, l, 6ème Roman J, l, 22ème Yanis L, 29ème Mathias H
2004 : 1er Paul T, l, 6ème Luca B, l, 7ème Romain P, 12ème Mattéo F, 14ème, Timothy F, 19ème, Elouann P, 20ème Jilian D, 23ème Augustin M.

C'est donc 5 podiums pour nos petits CJACiens. Nous noterons  aussi l'excellente performance de Paul T, nouveau licencié depuis février, de 7"8 sur le 50m, et aussi un lancer de 35m83 pour Timothy F.

BRAVO A TOUS!!!

Le prochain triathlon aura lieu à Pornichet le 11 avril.


Le C.J.A.C. partenaire du PARCOURS du COEUR 2015 - par Gil le 22/03/2015 - 22:35

RDV pour tous dimanche 29 mars à 9h (ou apres pour les leve-tard!!biggrin) pour un entrainement commun dans le cadre du Parcours du Coeur, au "village-départ" situé parking de l'église de Ste Marie/mer.
Coureurs ou randonneurs, marcheurs nordiques, tout le monde est bienvenu, la cause est de soutenir la Fédération Française de Cardiologie (il est demandé une participation minimum de 1€ à l'inscription
smile), sur des distances de 8 ou 13km à allure libre (ce n'est surtout pas une compétion).
Venez nombreux, accompagnés de vos Amis, Familles, voisins, etc...
wink
parcours du coeur 2015 mini.jpg

2015/thlandaisecotrail2015mini.jpgEcotrail de Paris - par Gil le 22/03/2015 - 22:11

Thierry LANDAIS participait ce samedi au 8e Ecotrail de Paris, sur la plus grande distance : 80km... eek Thierry est un spécialiste de l'ultra-trail à la recherche des points qui lui permettront de participer à l'Ultra-Trail du Mont-Blanc en 2016 (en aout 2015 il sera au départ de la CCC : Champeix/Chamonix/Courmayeur).
Notre "super-traileur" termine avec le sourire au 1er étage de la Tour Eiffel en 9h04, en 454e position sur 1559 arrivants (1734 partants) il glane là 2 points pour l'UTMB.cool
Prochaine étape pour Thierry, le WE des 2 et 3 mai sur les 110km du Trail de l'Yonne (qui lui rapporterait 3points pour l'UTMB)
BRAVO Thierry, et maintenant recupère bien !!!
wink


thlandaisecotrailparis0315mini.jpg

Semi-Marathon de la Briere - par Gil le 16/03/2015 - 07:45

Grosse délégation du CJAC (une quarantaine) à St André des Eaux, pour le semi-marathon de la Brière, en solo ou en relai, et sur le 7 km.
Certains préparaient le marathon de Nantes (Sylvain R, Thierry A, Thierry G, Nelson, Sylvain J...et j'en oublie), d'autres faisaient la leur 1er semi, ou leur retour à la competition (Annabelle sur le duo avec Gwen)....et comme toujours, des heureux qui battent leur record, ou tout simplement qui battent les copains!!! Et des blessés, malheureusement, claquage pour Kikilor qui revient en ambulance, Oliv toujours en délicatesse avec son cuissot, Christian Go., Batistuta....

Mais aussi des podiums pour le CJAC: Mélanie Legoff remporte le semi en 1h23 (et donc aussi 1ere sénior), et Patrick Baudet 1er V3( 1h26)...alors que Fredo Morilleau fait 3e V1 sur le 7km et Annabelle Rondeau + Gwen Pontoizeau remportent le semi en Duo (1h39)

BRAVO
cool aux organisateurs de la section ESCO44 St André de l'A.C.L.44


melLGbriere2015.jpg  patbaudetbriere2015.jpg
                                                   Mélanie (en blanc)                                                       Patrick en Winner           
  

Covoiturage pour Saint André des Eaux - par ChristianG le 11/03/2015 - 09:31

coolRendez-vous dimanche 15 mars pour le semi-marathon de St André des Eaux :
covoiturage à 8H30 au départ de Pornic, rendez vous sur le parking à côté du Mac Do
OU à 8H30 au départ de St Michel, complexe de la Viauderie.
Départ du semi marathon à 10h15.

News des France de cross.... - par Gil le 01/03/2015 - 17:46

A chaud, voici les classements des CJACiens(-iennes) présents aux Mureaux pour les Championnats de France de cross...
Jean-Louis SORIN 81e en Juniors - Mélanie LEGOFF 115e et Rosine GUIBOUIN 357e en séniors Femmes (l'equipe de l'ACL44 termine 23e Française) - Ludo DENIAUD 250e en Vétérans (l'équipe termine 21e)
BRAVO à eux 4, superbe saison, 4 qualifiés du CJAC sur les 16 de l'ACL44...!!!
En attendant des commentaires des intéressés...wink

Régionaux minimes en salle: 100% de médaillés pour le CJAC - par Jean G le 28/02/2015 - 18:46

C’est au stadium P.QUINON que ce sont déroulés les championnats individuels de la région des Pays de Loire pour la catégorie des minimes ce dernier weekend. Plus de 350 jeunes athlète ont participés dont deux du Cjac avec chacun une médaille : du 100%....
Lancée en mars dernier dans la discipline de la marche athlétique, Kathleen GASNIER à chaque sortie depuis son début, a enregistrée des progrès : dans la technique, dans les résultats, et aussi dans le plaisir de pratiquer cette discipline considérée, à tort, moins captivante. Et dimanche dernier, Kathleen, sur la distance de 3000 m, s’est montrée très déterminée et a attaquée pour être sur le podium, son objectif. Cette prise de risque, lui a value un carton avec la pénalité de faire une distance supplémentaire. Ceci lui a coûté la seconde place, synonyme de titre de vice-championne régionale qui était à sa portée. Kathleen est donc sur la 3ème marche du podium dans le temps de 18’34’’68 (ndlr: nouveau record de club en salle) à seulement 15’’ de la seconde...que la pénalité a été pesante... Notre jeune fille aura l’occasion de montrer son potentiel lors des départementaux, sur piste, en fin mars à Bouaye. Soyons persuadés, son rendez-vous est pris.

Quentin LEFEBVRE-MAZAN 3ème au 50 m haies, en 7’’73, nouveau record personnel (ndlr: et de club!), de son côté est, donc très positif. A ce niveau de compétition, surtout pour les épreuves courtes (sprint, haies), les podiums se jouent parfois au 1/100ème près, voire 1/1000è ce qui d’ailleurs a été le cas ce dimanche. Par contre, Quentin a été un peu déçu par son concours du saut en hauteur. Avec son record personnel en salle (1,73 m), il pouvait légitimement prétendre à l’une des marches, d’autant que le vainqueur a été à 1,70 m. Eh bien non, ce dimanche, Quentin n’a pas réussi mieux que 1,60 et une 6ème place. Inscrit sur quatre épreuves, peut-être a-t-il ‘’ payé ‘’ son appétit de compétition, car la concentration nécessaire, notamment au saut en hauteur, a été émoussée. Au saut en longueur, il est 7è (5,38 m), tandis qu’au 50 m plat, il est entré en finale avec 6’’80 et la 5ème place. Etre qualifié, à titre individuel, à quatre épreuves, en phase régionale, témoigne d’un potentiel certain que possède notre jeune pornicais.


Covoirurage St Nazaire - par Gil le 20/02/2015 - 12:54

Un départ commun est proposé à 13h30 au Val St Martin (stand de tir) pour les 10km du Parc Paysager à St Nazaire (départ course 15h).

 
Photos


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